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| 2008-7-15 9:12:11 | | 饮食文化之食的健康 | | 这几日一直稀稀拉拉的下小雨，趁着天气凉爽，开始了新一轮的饮食恶补，本周肉、鱼、鸡轮番搬上餐桌，当然也有蔬菜与甜汤，好的餐饭是需要营养均衡的。
喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个“汤补”的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区，共同学习一下：
一、喝汤不吃“渣”
有人做过检验。用鱼、鸡、牛肉等含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%~15%，还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。经过长时间烧煮的汤，其“渣”吃起来口感虽不是最好，但其中的肽类、氨基酸更利于人体的消化吸收。因此，除了吃流质的人以外，应 |
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| 2008-7-11 20:52:46 | | 录歌心得 第一期 | | 恩,差不多有一年的时间没唱过歌了,HOHO~~那天也发"神经"的弄起来....
记得录歌"风暴"好象是在05年开始的吧,那时候出来很多"网络歌手"{不过现在也还多}........刚开始接触软件是在"办公室"进行的,因为好奇所以就顶着"头"来弄的,恰好是上班时间,{是不可以玩这些东西的}HOHO!~~~第一首歌是录的{老鼠爱大米}的,但没有发出来,因为听了觉得不是自己唱的,一个字"烂"!......但是自己执着要弄好它,于是就晚上重新做,,,,过些天就出个DEMO版给朋友听,让他们做下"评委"HEHE;..........下期继续吧!!! |
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 | | | 我的《半情歌》喜欢《命中》的亲要多多支持哦！o(∩_∩)o... |
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 | | | 呵呵,看你来罗!我踩我踩我使劲踩★
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 | 昵称：酷&^^&酷 | 年龄：0岁的男生 | 生活地区：广东 梅州 | 星座：天蝎座 | 最后登录：2008-6-2 11:52 | 座右铭： 我的地盘,听我的! |  魅力:257 积分:257 |
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